Poromaa in Wiklund bosta navdihovala s predavanji o mentalnem treningu
William Poromaa že vrsto let sodeluje z mentalnim trenerjem Stigom Wiklundom. Zdaj bosta začela skupaj predavati.
-
-
Sproščanje mentalne trdnosti pri smučanju
Od odpornosti in samomotivacije do obvladovanja neuspehov in ohranjanja osredotočenosti so mentalni izzivi pri dolgih progah, tradicionalnem teku na smučeh in rolanju prav tako zahtevni kot fizični. V tem članku bo ProXCskiing.com raziskal ključne mentalne izzive, s katerimi se soočajo smučarji, in odkril strategije za razvoj mentalne trdnosti za vrhunske športnike in rekreativne navdušence.
-
Psihični dejavniki lahko povzročijo športne poškodbe
Poškodbe in druge poškodbe so najhujša nočna mora vsakega športnika. Okrevanje po njih lahko traja zelo dolgo in v najslabšem primeru celo konča športno kariero. Športne poškodbe so lahko posledica preobremenitve, nesreč in psihičnih dejavnikov.
-
Mentalni trening dela prvaka
V smučanju na dolge proge, tako kot v vseh vzdržljivostnih športih, je telesna pripravljenost ključni dejavnik za športnikovo uspešnost, vendar brez velikih mentalnih sposobnosti ni mogoče uspeti. Smučar mora biti mentalno močan in taktično spreten, da premaga svoje tekmece. Nekateri se rodijo kot neustrašni borci, drugi pa se pod pritiskom sesujejo, vendar lahko nenehno razvijamo svoje mentalne vire.
-
Sproščanje mentalne trdnosti v teku na smučeh in na dolge proge
Od odpornosti in samomotivacije do obvladovanja neuspehov in ohranjanja osredotočenosti so mentalni izzivi v teku na dolge proge in tradicionalnem smučanju prav tako zahtevni kot fizični. V tem članku bo ProXCskiing.com raziskal ključne mentalne izzive, s katerimi se soočajo smučarji, in odkril strategije za razvoj mentalne trdnosti za vrhunske športnike in rekreativne navdušence.
Konec vsebine
Konec vsebine