Tradicionalna meka za smučarje v Livignu v Italiji zaostruje pravila za rolanje. Češka atletinja profesionalne ekipe Sandra Schützová govori o možnostih treninga v Alpah, svoji ekipni pogodbi in osredotočenosti na tehniko.

Poletne priprave za smučarje na dolge proge so v polnem teku, češka atletinja profesionalne ekipe Sandra Schützová pa je opravila zahtevne vadbene bloke. Čeprav so razprave o visokogorskih alpskih tekmah vse pogostejše, Sandra ostaja močna zagovornica visokogorskih treningov. Vendar pa se je med nedavnim bivanjem v ikoničnem Livignu soočila z realnostjo, ki smučarjem vse bolj otežuje trening.

Meka za smučarje s strogimi omejitvami

Sandra si ogleduje koledar dirk Ski Classics in vloga nadmorske višine v njem je precej pomembna.

»Občutek imam, da je na nadmorski višini ali vsaj na srednji nadmorski višini dejansko več dirk kot manj. Razen Jizerská50 je celoten koledar v srednji Evropi postavljen na nadmorsko višino,« razlaga češki smučar Bezky.netin dodala, da bi tudi če temu ne bi bilo tako, še vedno izbrala visokogorska okolja. »Resnično uživam v usposabljanju za HAE. Mislim, da sem se nanj dobro prilagodil in mi ustreza.«

Kljub prednostim vadbe na višini Livigno v osrčju italijanskih Alp izgublja svojo privlačnost za smučarje. Razlog so vse strožja pravila glede vadbe rolanja.

»Iskreno povedano, že od lanskega leta mislim, da ta destinacija postaja manj zanimiva za smučarje,« Schützová odkrito priznava. Policija brezkompromisno prepoveduje dostop do glavnih cest. »Tudi v Livignu trening zunaj kolesarske steze ni več dovoljen, saj so za to lani začeli izdajati globe. Letos pa me je v Švici, kjer se lahko voziš samo okoli Albule, ustavila policija.«

Ni imela druge izbire, kot da išče alternative in nabira višinske metre na legendarnem prelazu Stelvio.

»S Stelvio sem se peljal dvakrat – enkrat iz Bormia, ko sem bil v Livignu, in drugič iz Prata, ko sem bival v Naudersu.« Opisuje zahtevne prehode in poudarja, da je zaradi gradbenih del delno zaprta celo ravna kolesarska steza v Livignu.

Tudi Read - Sandra Schützová: »Uspelo mi je veliko, le na drugačen način«

Načrti za prihodnost

Kar zadeva celotno strategijo treninga, je Sandra nadaljevala s preverjenim modelom iz prejšnjih let. Po zahtevnem bloku, osredotočenem na volumen in razvoj treninga, se je preselila v kamp k svojemu domačemu klubu ČKS SKI Jilemnice, kjer je nadaljevala v podobnem duhu.

»Pravzaprav imam enak načrt kot lani. Mislim, da je deloval kar dobro in ni smisla delati večjih sprememb,« ugotavlja o svojem poletnem režimu treningov.

Kar zadeva štart poletnih dirk, ima jasno predstavo, čeprav sta logistika in finance težavni. playvse pomembnejšo vlogo. Rada bi sodelovala na tradicionalnih nordijskih in domačih dogodkih – norveškem Blinkfestivalen, švedskem Alliansloppet in češkem Lipnolopet. Vendar je njena udeležba na Švedskem še vedno negotova.

»Še vedno moram razmisliti o Alliansloppetu. Lani smo bili tam z ekipo, kar je bilo bistveno lažje, in sem imel vse urejeno. Zdaj moram to plačati sam, organizacijsko pa ni povsem enostavno. Torej je možno, da se bom na koncu odločil za dirke na Češkem; bomo videli,« Sandra razmišlja.

Negotovost ne visi le nad švedskim dirkaškim vikendom, temveč tudi nad podporo njene ekipe v prihajajoči zimski sezoni. Stanje svoje pogodbe je morala komentirati previdno: "Žal je prišlo do nekaterih zapletov, zato se težava še vedno rešuje."

Zgodba se nadaljuje spodaj.

Osredotočenost na tehniko

Sandra trenutno nima načrtovanih divjih treningov ali ekstremnih podvigov, čeprav se nasmehne in doda, da ne bi izključila možnosti, da se ji poleti kaj porodi. Češka predstavnica veliko več energije vlaga v izpopolnjevanje svoje smučarske tehnike. Pred kratkim je trenirala z norveškim specialistom Ragnarjem Bragvinom Andresenom v športnem kompleksu v Vescu.

»Opravila sva že dva treninga rolanja, osredotočena izključno na tehniko dvojnega rolanja. Res sem bila vesela, da je bil pripravljen trenirati z mano in mi dati dragocene nasvete.« hvali sodelovanje.

Hkrati ponižno priznava, da je preusposabljanje ustaljenih navad dolgotrajen proces.

»Vsi vemo, kako je s tehniko. Izkusil sem povsem drugačno tehniko, kot se danes uporablja pri smučanju na dolge proge. Torej ne gre za eno samo vadbo. Vendar mi je dal ključne vpoglede, ki bodo izboljšali moje gibanje. Že zdaj čutim pozitivno spremembo, vendar bo potrebno še več dela. Upam, da se bova lahko uskladila za ponovna srečanja.«

Spanje in kava

Po zahtevnih treningih na poti in izpopolnjevanju tehničnih podrobnosti je ključnega pomena tudi okrevanje. Na vprašanje, kaj je za češko atletinjo največja sprostitev med fazami treninga, odgovori, da ne potrebuje nobenih zapletenih postopkov.

»Najsrečnejši sem, ko lahko po treningu zaspim ali uživam v dobri kavi in ​​se mirno sprostim,« Sandra Schützová zaključi z nasmehom.

Preberite več: Ski Classics Svetovno prvenstvo, sezona XVIII

Ski Classics Svetovno prvenstvo, sezona XVIII (2026/2027)

• Dogodek 1: 11. december 2026 – Bad Gastein Prologue – Avstrija – 1km
• Dogodek 2: 13. december 2026 – Sportgastein Criterium – Avstrija – 30km
• Dogodek 3: 19. december 2026 – Bad Gastein ITT – Avstrija – 7km
• Dogodek 4: 20. december 2026 – Bad Gastein Criterium – Avstrija – 36km
• Dogodek 5: 16. januar 2027 – Engadin La Diagonela – Švica – 55 km
• Dogodek 6: 17. januar 2027 – Sprint Zuoz–St. Moritz – Švica – 30 km
• Dogodek 7: 31. januar 2027 – Marcialonga – Italija – 70km
• Dogodek 8: 12. februar 2027 – Bedřichov Heat Sprint – Češka – 1.5 km
• Dogodek 9: 14. februar 2027 – Jizerská50 – Češka – 50 km
• Dogodek 10: 27. februar 2027 – Oxberg–Mora Sprint Ženske – Švedska – 30 km
• Dogodek 11: 28. februar 2027 – Oxberg–Mora Sprint Moški – Švedska – 30 km
• Dogodek 12: 7. marec 2027 – Vasaloppet – Švedska – 90 km
• Dogodek 13: 20. marec 2027 – Birkebeinerrennet – Norveška – 53 km
• Dogodek 14: 3. april 2027 – Reistadløpet – Norveška – 35 km
• Dogodek 15: 4. april 2027 – Grand Finale Summit 2 Senja – Norveška – 60 km

Za več posodobitev in podrobnejše informacije o Ski Classics Svetovno prvenstvo, obisk skiclassics.com.

Ali vas zanima Ski Classics in smučanje na dolge proge? Kliknite TUKAJ in preberite več o tem.