Alfred Buskqvist bo svojo prvo polno sezono kot atlet na dolge proge začel z ekipo Ramudden. Prejšnjo zimo je že tekmoval v Vasaloppetu, Birkebeinerrennetu in Reistadløpetu, kjer je vsakič zasedel prvo 30. mesto. Šprinter iz Göteborga se bo med drugim boril za zeleno številko.

Ekipa Ramudden je zdaj v pripravljalnem taboru na Mallorci, vendar se je ProXCskiing pogovarjal z Alfred Buskqvist med njihovim zadnjim pripravljalnim taborom v Båstadu na jugu Švedske o svojem treningu, prihajajoči sezoni in svoji odločitvi, da se pridruži ekipi Ramudden.

Najprej se pogovorimo o treningu, kateri je vaš najljubši trening?

»Moj najljubši trening je dolg in vključuje veliko različnih elementov. Kot so intervali, koraki in občasni intervali.«

Ali uživate tudi v kolesarjenju, drsanju ali teku za trening?

»Rad imam različne vrste treningov. Tek, kolesarjenje in drsanje so bili del mojega treninga poleti, čeprav je bil glavnina treninga z dvojno palico.«

Ali veliko uporabljate smučarsko ali rolkarsko tekalno stezo? Če da, zakaj jo imate raje kot rolkanje zunaj?

»Veliko uporabljam tekalno stezo z rolerji. Mislim, da je to dober način, da se potisnete do meja. Lepo pa je tudi imeti standardizirane vadbe, kjer lahko resnično izmerite svoj razvoj.«

Je v tvoji pripravi prostor za mentalni trening?

»V zadnjih letih se nisem toliko posvečal mentalnemu treningu. Ekipa Ramudden ima pomoč Mattiasa Elga, zato upam, da bo to večji del mojih priprav to zimo.«

Ta zima bo tvoja prva zima na Ski Classics, tudi če si že tekmoval na nekaj dirkah. Izbral si ekipo Ramudden, kaj je razlog?

»Res mi je všeč miselnost, ki jo kažeta Lina in Gustaf. Imata res lep način, kako pomagati športnikom in iz njih izvleči najboljše, tako da jim dasta čas za razvoj in nastope. To je tudi dobra storitev in poskrbita, da so pogoji v ekipi res dobri. Menil sem, da mi lahko ekipa Ramudden zagotovi najboljše vzdušje in pogoje za nastope in zabavno zimo.«

Kaj je po vašem mnenju največja moč ekipe Ramudden?

»Mislim, da je kriva sestava ekipe z motiviranimi in empatičnimi ljudmi, tako športniki kot trenerji.«

Kaj pa vi in ​​vaši cilji za to sezono? Kot sprinter, je zeleni slinček tvoj glavni cilj?

»Glavni cilj za zimo je zelena številka. Cilj pa je tudi odpeljati nekaj res dobrih dirk in pomagati soigralcem na tekmovanjih ter nam kot ekipi zmagati v tekmovanju Pro Team.« 

Članek se nadaljuje spodaj

Ali nameravate tekmovati tudi v tradicionalnem teku na smučeh?

"Smučal bom nekaj tekem, ki se bodo ujemale med tekmami v Ski classicsEno od teh so prva tekmovanja v Bruksvallarni in upajmo, da tudi državno prvenstvo.“

Če bi morali izbrati samo eno raso, katera bi to bila in zakaj?

»To bi bil Vasaloppet. Resnično mislim, da je to zabavna dirka in tudi dirka, ki mi ustreza.«

Katera vrsta igrišča vam je najljubša? Kje je vaša največja moč?

»Do sedaj so bile proge precej ravne z veliko hitrega dvojnega poleinga. Upam pa, da se je moj vzpon na dvojni poleing letos izboljšal. Ampak bomo videli to zimo.«

Kaj počneš, ko ne smučaš ali treniraš?

»Delam kot vodja testiranj v Švedskem raziskovalnem centru za zimske športe. Izvajamo različna fiziološka testiranja, vendar se osredotočamo predvsem na vzdržljivostno aktivnost pri submaksimalni in maksimalni intenzivnosti.«

Imate najljubšo serijo ali film za pretakanje, ki bi ga priporočili?

"Whiplash je res dober film."

Če bi imeli nasvet za mladega športnika, kakšen bi bil?

»Moj najboljši nasvet je, da poskusite najti kontekst in vrsto usposabljanja, za katero menite, da je resnično motivirajoča in zabavna. Ne morete opraviti dovolj trdega in dobrega usposabljanja, če vam ne ustreza kot osebi in če je pri tem dolgočasno.«